다이어트 휴식기에 손틈 현상 회복방법

다이어트를 2~3개월을 하고 4개월차에 손 손상,틈,기타 증세가 발생 하였고 위험하다고 판다하여 휴식기및 안정기를 위하여 다이어트를 중단하고 다른 증세를 잦아졌는데 이유가 영양소 부족으로 헐거나 트는현상 있는줄 알았는데 다이어트에 의한 손발에 신경에 전달되는 혈류량 감소 때문에 발생한다고 판단이 되었으며 교차체크를 위해서 운동및 가벼운 운동 시행시 손이 헐거나 심하게 트는 것을 확인 현상이 지속적으로 확인 되었는데요. 자가 회복을하는게 좋은방식인가요?

혈류 개선 시킬수 있는 영양제,식품등을 섭취는게 나을지 여쭈어봅니다.

(대처방안 등에 알려 주시면 감사 하겠습니다.)

[미리 답변 감사 드리겠습니다.]

(술,담배,다이어트약 미복용:[생존 시기 부터],[약]:면역감소 인한 임파선 염증및부종:염증약,처방, (간장제)