방풍통성산이랑 알긴산 중에 무엇이 더 나은가요?

Question

성별

여성

나이대

21

질문 제목과 그대로인데요..,, 운동하면 더 도움된다고는 하지만 자주 하진 않아가지구 .. 식욕억제나 어떤 부분에서 차이가 있는지 자세히 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

방풍통성산은 기초대사량을 좀 늘려주는 기전이고요. 변비기가 있으신 분들에게 좀더 추천됩니다. 알긴산 자체는 그냥 부피가 커져서 포만감을 유지하고 식사량을 줄이시는거라서요. 기전이 달라서 같이 드시는게 가장 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

방풍통성산과 알긴산은 그 작용방식이 서로 다른 약들이기에, 정확하게 어느 쪽이 더 낫다고 평가를 하기에는 어렵습니다. 방풍통성산은 카페인과 유사한 역할로, 신체 대사를 활성화시키고 각성 상태를 유도하여 식욕을 상대적으로 줄이는 역할을 하며, 알긴산은 그러한 작용이라기보단 몸 안에서 부풀어서 마치 음식을 많이 먹은 듯한 느낌을 주어 포만감을 유도하는 약이라 할 수 있겠습니다.

두 가지 제품은 같이 복용을 하셔도 괜찮긴 하겠으며, 비교할 시 부작용이 덜한 쪽이라고 하면 그건 알긴산입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

둘다 같이 복용하시는게 좋지만 방풍통성산은 몸과 복부의 부기를 빼주고 기초대사량 증가로 다이어트에 도움을 주고 알룬산은 식욕 억제로 다이어트에 도움을 줍니다. 두개가 다른 메커니즘을 가지므로 효과를 비교하기는 어렵고 같이 복용하시는게 제일 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.