우렁이는 어디에 좋은 음식인가요
안녕하세요 어렸을적에 여름이되면 논 고랑이에 자연산 우렁이가 엄청잇었서 자주 잡아다 삶아서 먹곤하였는데요 우렁이는 우리몸에 어디에좋은가요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
우렁이의 효능은 열을 다스려주고, 갈증을 멈추게 하며, 변비와 이뇨작용에 도움을 줍니다.
또한 치질에도 도움이 된다고 해요.
단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등이 풍부해서 빈혈이나 뼈건강에도 좋은 효과가 있습니다.