격한운동하면 가슴?심장이 저릿 한데 왜그런가요

Question

성별

여성

나이대

40대

몇개월째 운동 하는데 최근 갑자기 운동격 하게 하고나면 심장이 저릿?한느낌이듭니다

원래 명절증후군 처럼 2주전에 항상 이명이나 어디가 아픈데 이번에는 어지럼증이 생기더라구요 원래 신경안정제 먹고 있는데 운동할때만 이래서 약을 조금높여 받았는데 아직 먹지 않고 기존거 먹었습니다..약을 좀 높인걸 먹으면 괜찮아질까요 아님 다른병원을가야 하나요

Answer 1

안녕하세요.

운동할 때 심장이 저릿하게 느껴지는 건 여러 원인이 있을 수 있어요. 가장 흔한 것은 운동으로 교감신경이 활성화되면서 심박수가 빨라지고, 가슴 주변 근육이나 갈비뼈 사이 신경이 함께 자극되어 저릿한 감각이 생기는 경우예요. 예를 들어 인터벌 달리기처럼 갑자기 강도를 높이면 호흡 근육과 흉곽이 긴장하면서 심장 부위가 찌릿하거나 저린 듯 느껴질 수 있어요. 또 평소 복용하는 신경안정제가 자율신경과 심박수에 영향을 줄 수 있어서, 약 용량을 높이면 증상이 완화될 수도 있지만 원인을 모른 채 올리는 건 권하지 않아요.

특히 최근 어지럼증이 새로 생겼다면 빈혈, 탈수, 전해질 불균형, 부정맥, 갑상선 이상, 심장 판막 문제 등도 확인이 필요해요. 예를 들어 운동 직후 맥이 불규칙하거나 어지럽고 가슴이 저리면 부정맥 가능성을, 숨이 차고 다리가 붓는다면 심장 기능 저하를 의심할 수 있어요. 반대로 식은땀, 왼팔 저림, 턱 통증이 동반되면 즉시 응급실에 가셔야 해요. 아직 높인 약을 드시지 않았다면 임의로 조절하지 마시고, 순환기내과에서 심전도, 운동부하검사, 홀터 검사, 심장초음파를 먼저 받아보시는 게 안전해요. 신경안정제는 어지럼증을 악화시킬 수도 있어 담당 선생님과 꼭 상의하시고, 운동 강도는 당분간 낮추면서 증상이 언제, 얼마나 지속되는지 기록해 가시면 진료에 큰 도움이 돼요.

감사합니다.