건강관리
카페인으로 인한 증상과 저혈당 증상이 충돌하면 어떻게 반응하나요?
몸의 카페인과 저혈당 증상이 결합되면 어떠한 반응으로 나오게 되나요? 몸의 떨림과, 기력이 없어지면서 또 어떠한 증상이 나오게 되는건지요?
2개의 답변이 있어요!
카페인은 중추신경계를 자극하여 에너지를 증가시키고 각성을 유도하지만, 저혈당 상태에서는 에너지원이 부족하여 몸이 떨리거나 기력이 떨어지는 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 두가지가 결합되면 불안감, 심박수 증가, 집중력 저하 등의 증상이 동반될 수 있어 영양적으로는 균형 잡힌 식사를 통하여 혈당을 안정시키고 카페인 섭취를 조절하는 것이 중요합니다.