2w3가 자신의 감정을 숨기고 타인을 우선시할 때 생길 수 있는 문제는 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 2w3인 사람들이 워낙 타인을 많이 챙기는 거에 중점을 두다 보니까

자신을 돌볼 시간이 없는 것 같아요.

이들이 타인을 우선시 하면서 번아웃이나 이런 거에 취약하다고 하던데

번아웃 이외에 생길 수 있는 문제가 어떤 것이 있나요?

Answer 1

2w3는 타인을 우선시하며 감정을 숨기다 보면 자신의 필요와 감정을 무시하게 되어 감정적으로 고립될 수 있습니다. 이로 인해 자신을 잘못 이해하거나 지나치게 자신을 억누르면서 스트레스가 쌓일 수 있습니다. 또한, 타인을 과도하게 챙기다 보면 경계 설정에 어려움이 생겨 대인 관계에서 피로감이 누적될 수 있습니다. 이러한 결과로 자존감이 낮아지거나, 자기희생적인 행동이 계속되면서 심리적 불안정이나 불만이 커질 수 있습니다.