혼자서 낯선 환경 속에 있는 걸 상상만해도 무서워요

아는 사람 하나 없는 곳으로 내가 알아봐서 낯선 곳을 방문할 생각만해도 무섭습니다.

아는 사람 없고 그 공간도 익숙하지 상태에서 덩그러니 혼자 있는 그 분위기가 너무 스트레스입니다.

그래서 막상 뭘 배워보고 싶다고 생각해도 익숙해 질 때까지 낯선 사람과 공간 속에 어색하게 있어야 하는게 스트레스로 다가오다보니 용기도 나질 않아서.. 항상 생각만하고 포기하게 되버립니다.

막상 배우기 시작해도 내가 못따라가면 어쩌나.. 해보지도 않고 잔걱정부터 들어서..

괜찮다고 괜찮다고 누구나 처음은 어색하고 힘들다고 생각해도 행동으로 나오지 않습니다..

학생 때 친구들이 많이 다니는 학원에 등록하려고 갔을 때,

실력테스트를 봤었는데..

그 학원에서 이 정도 실력으로는 등록할 수 없다는 거절의 말을 듣고 난 뒤부터는

뭘 배우러 학원에 가는게 두렵습니다.

    4개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      누구라도낯선환경이오면 두렵기마련입니다

      더군다나 과거에 안좋았던기억이 트라우마로 남아있다면 더욱힘들수있습니다

      허나 이러한두려움을직면하지 못하고회피만하는것은 결코 나를 발전시킬수없는것중하나입니다

      비록 다시도전하여실패하더라도 지속적으로하는것이좋습니다

      같은실패라도과거에 느낀감정과다를것이고 더욱 성숙하게받아들일수있습니다

      두려울수있으나 힘내시고 도전하시면좋겠습니다

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.

      자신감이 많이 떨어져있으시네요?? 본인도 스스로 노력하면 이루어 낼 수 있다는 자신감부터 신뢰감부터 얻어야 할거 같습니다.

      학원이나 어려운 시작보다는 집에서 스스로 혼자서 공부하고 자격증을 취득할 수 있는 쉬운것 부터 시작해 보시는 것을 추천 드립니다. 누구나 실패 할 수 있습니다. 그 도전 과정에서 본인의 능력치를 뛰어 넘는다는 것이 더 중요합니다.

      고민자님께서 어려워 하는 부분들을 하나씩 이겨나가는 겁니다.

      어떤 분은 열심히 교재로 공부하고 능력이 있음에도 새로운 곳을 찾아 가는 것을 할 수 없어서 시험장을 가지 않는 분이 있습니다. 실제 남들보다 더 다양하고 많은 지식을 가지고 있지만 인정 받을 수 있는 자격증을 취득하지 못합니다..

      남들은 아무리 본인이 지식을 가지고 있으면 뭐하냐 실제 취업을 하거나 활동을 하려면 인정 받을 수 있는 자격증을 필요로 하는데 본인은 그런 자격을 가졌다고 증빙할 자료가 없지 않냐 하는 경우도 있습니다.

      본인이 스스로의 능력을 믿지 못하는 겁니다. 그러니 지금부터 간단한 협회 자격증이라도 준비하면서 하나씩 취득하다보면 자신감도 생겨나고 더 도전하고 싶은 의욕도 만들어 질것입니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      누구나 새로운 것을 처음 접하는데 있어서는 두려움과 어려움이 존재할 것입니다.

      저 또한 과거 학원 등록을 위한 테스트를 본 적이 있었는데요.

      가서 꼴지반에서 2번째 반에 들어갔던 적이 기억이 납니다.

      하지만, 절대 기죽을 필요는 없습니다. 낮은 곳은 언제든지 올라갈 기회가 있는 것이고,

      이 학원이 아니면 다른 학원에 가서 실력을 키워서 올라가면 되는 것이다 생각하고 자신감을 가져보시기 바랍니다.

    • 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

      시작이 반이라는 말이 있숩닏다

      용기내서 한번 시도해보시명

      두번째 새번째는 아주 쉬율 것입니다