20대 초반인데 m자탈모가 시작됫거든요 근데 탈모가 호르몬과 관련이 있단 소리를 몇번들어서 생활습관과도 관련이 있나 물어보고싶습니다. 특히 수면습관과 시간에 대해서 궁금하네요 답변부탁드릴게요