사람른 하루에 몇시간을 수면하는게 좋나요? 누구는 10시간도 부족하다 누구는 6시간만 자도 충분하다 7시간 8시간 대채어느것이 맞는지 궁금하네여
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 적정 수면시간은 성인기준8시간입니다.이점참고하시길바랍니다.~~^^
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.사람에게는 수면시간이 최소5시간 최대 8시간이 가장이상적이라고 하는것 같아요
