평소때 스트레스를 받으면 잠을 자는데 이 문제 때문에 장거리 운전을 못합니다.

Question

평소때 스트레스를 받으면 잠을 자는데 제가 운전하는걸 좋아 하지 않습니다.

어쩔수 없이 출장같은 경우 장거리 운전할때가 있는데 정말 스트레스를 받아서 그런지 운전 내내 잠이 쏟아집니다

어떻게 하면 좋을까요???

Answer 1

안녕하세요. 비만한가마우지135입니다.

스트레스를 받으면 잠이 온다니 저와는 정 반대이군요. ㅎ

스트레스를 받은 상태에서 장거리 운전을 하게 된다면 정말 안전운행을 해야 합니다.

졸음이 온다면 중간중간 쉼터에서 잠을 푹 자는것도 좋습니다. 절대 졸음이 오는 상태로

운전대를 잡으면 안됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.

참으려고 해도 잠이 몰려 올때는 어떤 수단을 동원해도 안되는거 같습니다.

졸음쉼터나 휴게소에서 10분이든 20분이든 잠깐 주무시거나 쉬고 가는 방법 밖에는 없는거 같습니다.

저 같은 경우에는 점심먹고 운전하면 졸려서 점심 먹은후에는 와이프가 운전합니다.

Answer 3

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.

스트레스를 받으면 잠을 잔다는게 대단하단 생각이드네요

운전을 해야된다면 휴게소나 솔음 휴게소에서 자주 휴식을해주면

도움이될것같아요

Answer 4

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

저는 장거리 운향을 해야 하는 경우 몬스0으로 각성효과를 이용 졸지 않고 운전을 합니다

그리고 가장 좋은 것은 휴게소와 쉼터를 지나칠 정도로 자주 들러서 스트레칭을 해주시는것도 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

스트레스는 나에게 맞게 푸는방법을 찾으셔야합니다. 저는 참고로 가볍게 아무생각 없이 자니 괜찮아졌어요

Answer 6

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

스트레스 받지 않는것이 가장중요 할듯하고 장거리 운전에는 휴계소에 들러 잠을 쫏고 운전을하세요. 잠을 잠시청한다거나 아니면 스트레칭을 한다거나. 운전중에는 평소 전화하지 못한 사람과 통화를 하거나 졸음껌. 노래를 틀어서 부르면서 가던가요

Answer 7

안녕하세요. 철마산3입니다.

스트레스는 만병의 근원 입니다

꼭 장거리 운전이 아니더라도 스트레스때문에 일상의 문제가 발생된다면 스트레스원인 제거를 해야됩니다

Answer 8

안녕하세요. 호설하입니다.

운전하실때 좋아하시는 음악을 틀어서 듣거나 지인이나 가족에게 전화를 하면서 가시는것이 어떹까요?

아니면 스트래스를 너무 받았다고 생각을 하시면 그전에 좋아하시는거 즐거운거 하시고 난후 주무세요^^

운전중에 졸음오면요 휴게소이나 졸음센터에서 알람을 맞춰서 잠을 주무시고 가세요.

아니면 버스나 열차를 이용하신것도 스트레스를 덜받을것 같습니다.