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노란다람쥐15
노란다람쥐15

집에만 있어서 우울해졌는데 어떻게 해야 나아질까요

코로나도 있고 공시생이라 집에서 공부만 하는데 너무 우울해요 나가 봤자 낮에 30분도 안 되게 산책하는 것뿐인데 그걸로는 기분 전환도 안 되고 우울해서 공부가 안 되네요 아무것도 하기 싫고 봄 되니까 더 우울한 것 같아요 ㅠㅠ 우울할 때 마음 다잡고 열심히 할 수 있는 방법 뭐가 있을까요

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