아무래도 커피우유에도 카페인이 일부 들어있을수 있기에 우유곽 표시를 보면 어느정도 카페인이 있는지 적혀있는데 보통 하루에 400mg이상의 카페인은 섭취하지 말도록 권고하고 있기에 그이상 넘겨서 드시는것은 자제하시는게 좋을거라 생각되며 하루 1리터 정도면 당분으로도 초과일 가능성이 크기에 가급적이면 하루에 제한을 두셔서 드시는것이 건강에 도움이 더 될거라고 생각이 됩니다.
커피우유를 수년간 드시고 계신다면, 우유와 커피의 비율에 따라 다르겠지만 일반적으로 커피우유는 우유가 포함되어 있어 칼슘 및 단백질을 섭취하는 데 도움이 됩니다. 300ml 용량의 커피우유에 우유 함량이 많다면, 하루에 1리터 이상 섭취할 경우 우유의 영양소를 충분히 얻을 수 있는것 같습니다.