건강관리
유당불내증이라 유제품을 끊어보려고 하는데요
락토프리 우유는 먹어도 되는건가요?
유당은 없고 원유랑 유크림이 들어있다는데 이건 상관없을까요? 과민성 대장 증후군도 있어서요 ㅠㅠ
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 유당불내증이 있다면 유당이 없는 제품을 드시는것이 좋습니다.
그것도 그렇다고 하시면 두유 같은것을 드셔 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
유당불내증과 과민성 대장 증후군이 있을 때는 개별적인 식이 조절이 필요합니다. 락토프리 우유는 유당을 제거한 제품이므로 대부분의 경우에는 먹어도 괜찮을 수 있습니다.