약·영양제
40대 중반 여성이 제일 필요한 영양제로 딱 3가지만 구매해야 된다면 어떤제품이 좋을까요?
성별
여성
나이대
40대
기저질환
기저질환은 없지만 저녁이 되면 부종이 심함.
정보가 넘치는 요즘, 모두 필요한듯 말해서 선택이 더욱 어렵네요. ㅠㅠ 3가지만 필수로 먹어야 된다면 어떤 영양제가 제일 좋을까요..?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신재의 약사입니다.
답변
아무 영양제도 약도 안드신다는 가정하에 말씀드리겠습니다.
활성형 고함량 비타민b군, 비타민c - 육체피로회복, 에너지보충, 혈관건강
센텔라, 디오스민 등 정맥혈액순환제 - 부종을 잡아줍니다.
마그네슘 - 근육의 정상적인 수축이완이나 하지 압박감등에 도움이 됩니다.
제품마다 드시는 방법이 차이가 나거나 중복성분이 있을 수 있으니 약국가셔서 상담받으셔서 안전하게 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
저녁에 부종이 심한 40대 여성에게 추천드리는 영양제로 아침 식후에 에너지 생성과 대사에 도움이 되는 고함량 비타민b군이 포함된 멀티비타민, 저녁 식후에 혈액 순환에 도움이 되는 오메가3와 마그네슘 복용을 추천드립니다.
나중에 추가로 복용을 고려하실 경우 칼슘과 비타민d 복용을 추천드립니다.