의료상담
방귀가잦은 이유가 뭔지 잘모르겠어요 음식습관도 바꿨는데요
성별
남성
나이대
54
방귀가 다른사람에 비해 너무 심하게 자주생깁니다
과연 소화가 잘되서일까요?
아님소화가 안돼서 반응하는걸까요
음식도 조금바꿔봤는데 이내소용없네요
고기종류도 조금피해봤고 식이섬유위주로 식단도 바꿔봣는데 효과가 그리없더군요
특히 잠자리에서 자는형태를 바꿀때마다 심해집니다
전문가님의 고견을 부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
- 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
방귀가 잦아 고민스러우시군요.
먹는 음식의 종류는 이미 바꿔보신 것 같으니 식사를 천천히 하는 습관을 가져보시기 바랍니다. 천천히 오래 씹으면서 먹으면 가스가 덜 넘어가기 때문입니다.
껌을 자주 씹는다면 이것 역시 한 원인일 수 있습니다. 만약 그렇다면 횟수를 줄어보시기 바랍니다.
또한 개인적인 의견이지만 잠자는 자세는 가스가 만들어지는 것과 별 관계가 없습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
수면 자세에 따라 방귀의 양이 조절이 되는 것은 아니랍니다. 식사를 조절해 보셨다면 좀 더 꾸준히 관리를 해 보시기를 바랍니다. 단기간의 조절로는 큰 변화를 느끼기 어려울 수도 있습니다.