바나나 껍질이 좋다고 하는데 그냥 먹으면 되나요?

Question

바나나 껍질은 그냥 버리는데요.

바나나껍질이 건강에 좋다고 들었는데 어떻게 먹어야 하는 것인가요?

그냥 먹어야 하는 것인가요?아니면 다른 방법으로 먹어야 하는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

바나나 껍질을 섭취하는 것은 바람직해 보이지 않습니다.

드시지 않는 것이 좋겠습니다.

건강에 좋다고는 하더라도 잔류 농약이나 각종 화학물질에서 자유롭지 못합니다.

Answer 2

바나나껍질이 좋다고 하지만 제대로 세척하지않은 상태에서 드시면 오히려 더 건강에 안좋을꺼같네요.. 바나나는 수입해서 들어와서 약도 많이 치고 껍질도 깨끗하지 않는 경우가 많아서 속알만 맛있게 드시는걸 추천합니다^^

Answer 3

바나나 껍질도 몸에 좋은 성분들이 많이 있다고 하지만 일반적으로 복귀가 좀 어렵습니다 하지만 먹을 수도 있는데요 먹기 위해서는 편안한 껍질을 흐르는 물에 아주 깨끗이 씻은 먹어야 한다고 합니다

Answer 4

그냥 먹기는 힘들고 갈아서 먹는 것이 좋을텐데, 그러려면 세척을 꺠끗이 하는 것이 좋겠습니다. 그리고갈아서 먹거나 말려서 먹거나 하며 좋겠씁니다.