겨울에 수족냉증 어떻게해야하나요?
겨울이라 더 심한데 어떻게 해야할까요?점점 심해지네요..밤에 잠자기도 힘들고..
낮에도..양말을 신고있는데 너무 답답합니다..
항상 차가운건아닌데 한번차가워지면 따뜻해지기 너무 힘들어요..
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족냉증을 완화시키기 위해 손 또는 발만 따뜻하게 하시는 경우가 많은데, 실제로 몸전체의 온도를 높이는것(여러옷을 겹쳐 입기 등)이 더 효과적입니다.
따뜻한 물로 족욕, 반식욕도 도움이 됩니다.
수족냉증의 경우 그 자체로 다른 병의 초기증상인 경우가 있으므로 병원에 내원하셔서 검사를 진행해보시는것을 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.
