웃으면 몸에 힘이 안들어가는 이유가 궁금해요?

Question

얼마전 친구와 팔씨름을 하는데 다른 친구가 익살스러운 표정으로 저를 웃겼고 순간적으로 몸에 힘이 빠져 팔씨름에서 지고 말았습니다. 왜 웃으면 힘이 빠지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

웃음은 우리 몸에 많은 긍정적인 영향을 미치는데, 이는 우리 몸에 다양한 화학 물질들이 분비되기 때문입니다. 예를 들어, 웃음은 내분비계의 쾌락 호르몬인 도파민, 세로토닌, 엔도르핀 등을 분비시킵니다. 이러한 화학 물질들은 우리 몸을 편안하게 하고, 스트레스를 줄이며, 불안과 우울증을 완화시키는 등의 긍정적인 효과가 있습니다.

하지만, 웃음이 몸에 힘이 안들어가는 이유는, 웃을 때 혀와 입술, 볼 등의 근육이 움직이기 때문입니다. 이때 근육들이 긴 시간동안 계속해서 움직이다 보면, 다른 운동을 할 때보다 에너지와 근력을 더 많이 소비하게 되어, 몸이 힘들어지기 때문입니다. 그러므로 웃음이 몸에 좋다는 것은 맞지만, 너무 오래 웃거나 지나치게 크게 웃으면 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 웃음이 중요합니다.