생활
간단하게 스트레스를 풀 수 있는 방법은 무엇인가요?
요 근래에 들아 스트레스를 많이 받는데 언제 어디서든 간단하게 스트레스를 풀수 있는 방법에는 무엇이 있나요? 구체적으로 알려주세요!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 저도사회생활을하면서 스트레스를
많이받고있는데요
저같은경우에는 운동을좋아하다보니
운동으로스트레스를 해소하는편입니다.
운동을하면 엔돌핀이 솟고 생각도 긍정적으로변화는 편입니다.
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.간단하게 스트레스를 풀 수 있는 방법은 신나는 노래를 들으면서 그 노래를 따라 부르는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 저 같은 경우는 스트레스를 받을 때마다 그런 식으로 스트레스를 풀고 있습니다.