방귀를 계속 참으면 불편함과 함께 복통이나 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 소화 과정에서 생성된 가스가 배출되지 않으면 장내 압력이 증가하게 되고, 심한 경우 장의 움직임을 방해할 수 있습니다. 이런 상태가 계속되면 소화불량이나 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 대개 가스는 체내로 재흡수되어 혈액을 통해 폐로 이동한 후 호흡을 통해 배출되므로 건강에 큰 문제가 생기지는 않습니다. 그렇지만 가능한 한 편안한 장소에서 자연스럽게 방귀를 배출하는 것이 몸에 더 좋을 수 있습니다. 공공장소에서는 조금 민망할 수 있지만, 건강을 위해 가끔은 적절한 장소를 찾아 방귀를 놓아주세요. 방귀도 우리 몸의 자연스러운 과정이니까요.