심리상담
늘 웃고 행복해 보이는 사람도 우울증이나 조울증에 걸릴수 있나요?
우리가 주변에 보면 항상 즐거운 사람 행복해 보이는 사람이 있는데 이런사람들 보면 늘
긍정적이고 행복해 보이는데 이런 사람도 우울증이나 조울증에 걸릴수 있나요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
겉으로 보이는 모습과 실제 내면의 상태는 매우 다를 수 있습니다. 소위 '스마일 마스크 증후군'이라고 하여, 실제로는 우울감이나 불안을 겪고 있으면서도 겉으로는 항상 밝고 즐거운 모습을 보이는 경우가 적지 않습니다. 특히 사회적 기대나 역할 때문에 자신의 진짜 감정을 숨기고 항상 긍정적인 모습만 보여야 한다고 느끼는 분들이 오히려 더 깊은 정서적 어려움을 겪을 수 있어요.
정신건강의 관점에서 보면, 누구나 우울증이나 조울증에 걸릴 수 있으며, 오히려 평소 과도하게 밝은 모습을 보이는 것이 내면의 고통을 감추기 위한 방어기제일 수 있습니다. 따라서 주변 사람들의 작은 변화에도 관심을 기울이고, 진정한 감정을 나눌 수 있는 안전한 관계를 만드는 것이 중요합니다. 정신건강은 외적인 모습만으로는 판단할 수 없는, 매우 복잡하고 개인적인 영역이라는 점을 이해하는 것이 필요합니다.