다이어트겸 소화를 위해 감식초를 마시려고하는데
아침 공복에 한잔 마시는것도 괜찮을까요??
아무래도 식초라서 공복은 안되는건지 아님 연하게한잔은 괜찮은건지 궁금해요~~
결론을 말씀드리면 공복에 첫섭취로 감식초를 드시는건 위장건강에 좋지않습니다.
장기들이 활성화되지않은상태에서는 추천하지않고요. 음식물이나 채소류 섭취후 최소 미온수한잔하고 30분후 드시는걸 추천합니다.
