생활
다이어트 중인데 육회 칼로리가 몇인가요?
현재 다이어트를 하고 있습니다. 친구들과 약속이 잡혀 육회를 먹기로 했는데요.
육회는 단백질이고, 칼로리가 낮을 것 같아 약속장소를 육회집으로 정한건데 괜찮은 선택일까요?
육회 칼로리가 얼마나 되는지, 다이어트에 먹어도 되는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김재훈입니다.
다이어트중이시면 칼로리보다는 영양소에 초점을맞춰서 드시는게 좋아요
소고기는 특히 육회부위 우둔살은 지방이 거의없는부위며 단백질이라 안심하고 드셔도됩니다