트랜스지방 몸속에서 배출하려면?

포화지방하고 트랜스지방 몸속에 쌓이나요? 죽을때까지?

배출하려면? 몸속에 남아있을시 건강 위험성은?

운동으로만 가능한가요? 복부비만이 너무심해서 심장부근이 불편하고 아프네요ㅠㅠ