아르기닌 영양제랑 몬스터에너지 음료수가 운동할때도움이 될까요? 저녁을 안먹고 위에 2개 먹으면서 운동하려고하는데 건강측면도 다이어트 측면도 도움되는지 문의드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 몬스터 에너지 음료는 굳이 안드셔도 될것 같아요
이미 몸이 활설이 뛰는데 몸스터까지는 과한것 같아요