운동할때 이런게 도움이 되나요???

Question

아르기닌 영양제랑 몬스터에너지 음료수가 운동할때도움이 될까요? 저녁을 안먹고 위에 2개 먹으면서 운동하려고하는데 건강측면도 다이어트 측면도 도움되는지 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 몬스터 에너지 음료는 굳이 안드셔도 될것 같아요

이미 몸이 활설이 뛰는데 몸스터까지는 과한것 같아요