생활
매일 반드시 챙겨먹는 영양제 있나요?
저는 지금 식전에 유산균 한 알 먹고 식후에 프로폴리스랑 비타민씨 먹는 중인데 주변 친구들보니까 엄청 많이 먹더라고요.. 영양제로 배 채울 수 있을 정도로요 ㅋㅋㅋ 제 주변만 그런건지.. 다들 영양제 많이 먹는지 궁금해요 참고로 제가 저랑 제 친구들중에서 제가 제일 적게 먹는 편입이다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
저는 매일 비타민 D, 오메가 3, 유산균을 챙겨 먹습니다. 비타민 D는 뼈 건강과 면역력 강화에 도움이 되고, 오메가 3는 심장 건강과 뇌 건강에 도움이 되며, 유산균은 장 건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 굳건한물소185입니다.
비타민이랑 오메가3는 기본적으로 챙겨드시길 추천합니다. 오메가3는 우리몸의 만성염증을 예방해준다고 어떤 약사분이 말씀해주시더라구요.