자정에 잠든다는 조건하에
1.낮잠은 몇시 전에 몇분이네
2. 커피는 하루 몇잔 마지막 커피는 몇시까지
3. 웨이트트레이닝은 몇시까지
4. 비타민 영양제는 몇시까지
해야 숙면을 방해하지 않을까요?
