이게 술 먹고 나서 기름진 음식을 먹으면 안좋다고 말을 하는 사람들이 많이 있는데 오히려 기름진 음식이 위벽을 보호하고 숙취에 더 도움이 많이 된다는 말이 많습니다. 그래서 술 드시고 햄버거 하나 사서 드시는 것도 좋고 숙취해소제나 숙취해소 음료 드시는 거 추천드립니다.
그렇게 물을 많이 마셔도 힘들면 술 먹고 나서 바로 자지 말고 꿀물 한잔 진하게 타서 마시는게 정말 도움되더라구요 당분이 들어가야 알코올 분해가 빨라진다는데 저는 효과 좀 봤거든요 그리고 편의점가서 숙취해소제 하나 사먹고 자는것도 그나마 다음날 일어날때 머리 울리는게 좀 덜한 느낌이라 안먹는것보단 백번 낫더군요.
물만 마시는것보다 이온음료나 코코넛워터처럼 나트륨,칼륨이 들어 있는 음료가 좋습니다. 술자리에서 술한잔 드시고~ 물 한잔은 좋은 습관이기는 하지만 다음날 아침에도 500ml 이상을 천천히 마시는게 좋습니다. 간 해독에 좋은 음식이라면 콩나물국이나 달걀,바나나,미역국,꿀물도 좋습니다.