숙취가 덜 할려면 술 먹고 난 후에 무엇을 해야할까요?

Question

항상 술 자리에 가면 술 한 잔에 물을 꾸준히 마심에도 불구하고 다음 날이 되면 숙취가 장난이 아닙니다.. 물이 많이 마셔도 머리가 아프고 갈아만든 배를 마셔도 머리가 아픕니다.. 어떤 방안이 제일 좋을까요

Answer 1

숙취에는 매실청이 좋아요 따뜻한 물에 타서 한컵을 드셔보세요 숙취에는 그만입니다~~ 매실청은 숙취뿐 아니라 배가 아풀때도 드시면좋습니다~

Answer 2

술을 마시기전에 먹는 숙취해소 음료나 약같은데 있는데 그걸 먹고 술을 드시는것도 방법이에요. 저도 무슨 약을 먹으면서 술을 먹나 싶다가 한번 먹어봤는데요. 효과가 나쁘지 않더라구요. 그렇게라도 해야 속이 편하더라구요.

Answer 3

술을 마신 다음에 숙취를 줄이려면

알코올의 도수나 그 양도 중요하다고

생각됩니다.

관련하여 음주시

우리 몸에 알코올 흡수가 빠르지 않게

안주와 수분을 충분히 드시면, 다음날

숙취가 줄어들고 컨디션도 좋아요.

Answer 4

물을 많이드시고 라면으로 해장하세요. 잠을 푹 다는것도 중요합니다. 아니면 활명수같은 거 드시면 속이 좀 더 괜찮을 거에요. 복어국도조아요

Answer 5

저는 술먹고 다음날 물을 많이먹어요

술 마신 뒤엔 물 + 전해질(이온음료)을 충분히 보충하고, 가벼운 식사(죽·과일 등)로 혈당을 유지하세요.

자기 전 진통제는 위에 부담될 수 있으니 피하고, 필요하면 다음날 식후에 복용하세요.

충분한 수면과 해장국(콩나물국·북엇국 등)처럼 속 편한 음식이 회복에 도움이 됩니다.

무엇보다 음주 속도를 줄이고 공복 음주를 피하는 것이 숙취를 줄이는 가장 확실한 방법입니다.

Answer 6

아무래도 숙취해소제를 술을 마시기 전에도 마셔주는게 좋은거같더라구요.

주위에도 숙취가 심한사람 있었는데 그렇게 하고나니까 괜찮아하는거같더라구요.

Answer 7

이게 술 먹고 나서 기름진 음식을 먹으면 안좋다고 말을 하는 사람들이 많이 있는데 오히려 기름진 음식이 위벽을 보호하고 숙취에 더 도움이 많이 된다는 말이 많습니다. 그래서 술 드시고 햄버거 하나 사서 드시는 것도 좋고 숙취해소제나 숙취해소 음료 드시는 거 추천드립니다. 

Answer 8

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

숙취가 덜 하려면

가장 중요한 것은 술을 많이 먹지 않는 것이 좋구요.

되도록 이면 술을 입에 되지 않는 것이 좋겠습니다.

숙취를 해소하기 위해서는 콩나물해장국을 먹는 것,

꿀물 한 잔 마시기, 잠을 푹 자는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 9

그렇게 물을 많이 마셔도 힘들면 술 먹고 나서 바로 자지 말고 꿀물 한잔 진하게 타서 마시는게 정말 도움되더라구요 당분이 들어가야 알코올 분해가 빨라진다는데 저는 효과 좀 봤거든요 그리고 편의점가서 숙취해소제 하나 사먹고 자는것도 그나마 다음날 일어날때 머리 울리는게 좀 덜한 느낌이라 안먹는것보단 백번 낫더군요.

Answer 10

안녕하세요.

숙취 해소 방법에는 여러 가지 방법들이 정말 많은데요.

개인적으로는 음식은 콩나물 국밥

그리고 20분~30분 연속 걷기가 효과가 가장 좋은거 같아요.

Answer 11

개인적이지만 저는 따뜻?뜨뜻한물을 많이 마셔줍니다.

확실히 숙취가덜해지는 느낌을받아요!

그리고 따뜻한 샤워도 저는도움이됐어요

Answer 12

물만 마시는것보다 이온음료나 코코넛워터처럼 나트륨,칼륨이 들어 있는 음료가 좋습니다. 술자리에서 술한잔 드시고~ 물 한잔은 좋은 습관이기는 하지만 다음날 아침에도 500ml 이상을 천천히 마시는게 좋습니다. 간 해독에 좋은 음식이라면 콩나물국이나 달걀,바나나,미역국,꿀물도 좋습니다.