자존감을 높이는 가장 좋은 방법은 어떤걸까요?

Question

요즘 점점 자신에 대한 자신감이 없어지고, 자존감도 낮아지는 듯 한데요..

어떻게 하면 자존감이 좀 올라갈까요?

자존감을 올리기 위한 가장 좋은 방법은 어떤 게 잇는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 질문에 답변드리겠습니다. 자존감이 내려간다면 그것만큼 스트레스 받는게 없을 것 같습니다 아무래도 자존감이 왜 내려가는지 그런 것들을 잘 파악하시고 항상 어떤 일을 하든 자신감을 갖고 아시는게 가장 중요해요 저도 항상 어떤 일을 하든 자신감을 갖고 자존감을 올리려고 노력합니다