건강관리
술안주로 숙취도돕는 안주는 뭐가있나요?
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
술안주로 숙취를 돕는 안주로는 무엇이 있는지가
궁금합니다.
두부안주가 제일 낫나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
숙취를 돕는 술안주로는 두부 외에도 다음과 같은 음식들이 좋습니다:
1. 두부: 단백질이 풍부하고 소화에 좋습니다.
2. 바나나: 전해질 보충에 도움이 됩니다.
3. 물: 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
4. 오이: 수분과 비타민이 많아 좋습니다.
5. 계란: 아미노산이 숙취 해소에 도움을 줍니다.
이 음식들은 숙취를 줄이고, 몸에 필요한 영양소를 공급하는 데 도움이 됩니다.