술안주로 숙취도돕는 안주는 뭐가있나요?

Question

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

술안주로 숙취를 돕는 안주로는 무엇이 있는지가

궁금합니다.

두부안주가 제일 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

숙취를 돕는 술안주로는 두부 외에도 다음과 같은 음식들이 좋습니다:

1. 두부: 단백질이 풍부하고 소화에 좋습니다.

2. 바나나: 전해질 보충에 도움이 됩니다.

3. 물: 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

4. 오이: 수분과 비타민이 많아 좋습니다.

5. 계란: 아미노산이 숙취 해소에 도움을 줍니다.

이 음식들은 숙취를 줄이고, 몸에 필요한 영양소를 공급하는 데 도움이 됩니다.