환경호르몬이라는것이 있는데 이것은 우리몸에
플라스틱같은데서 나온다는 환경호르몬은 어떻게우리몸에 해로운지 우리가 환경호르몬에 노출이 되지않기위해서는. 어떻게 해야하는지 궁금합니다
환경호르몬에 노출이 많으면 불임이나 저체중 아이 출산 확률이 높다고 해요.
장기적으로 생식기능장애, 호르몬 불균형, 질병 등 유발하게 되요.
환경호르몬은 일상생활에서 흔히 접하게 되죠.
플라스틱제품, 일회용기, 화장품 농약 등 많은 화학물질을 함유하고 있죠.
일상생활에서 일회용기와 플라스틱의 사용을 줄여야 환경호르몬으로 부터 건강을 지킬 수 있어요.
아무래도 환경 호르몬에 노출이 되지 않으시려면
식이섬유가 많이 들어 있는 음식을 드시는것이 좋구요
현미나 고구마 등이 좋을것 같습니다.
그리고 생물 농축으로 인해서 흡수되는 환경호르몬을 줄이기 위해서는
참치 같은 최상위에 있는 음식을 먹는것을 줄여야 합니다.
반갑습니다. 환경호르몬이란 우리 몸으로 만들어지는 정상적인 호르몬이 아니라 피부와 섭취를 통해 외부에서 들어온
화학물질로 호르몬과 유사한 기능을 하며 내분비계의 기능이상을 초래하는 물질입니다.
이전에는 존재하지 않았던 물질로, 산업이 발전하면서 다양한 환경 호르몬이 발생하게 되어, 그로 인한 피해는 매우
다양하며, 다양한 질병이나 기능 이상의 주된 원인이 됩니다.
환경 호르몬을 줄이는 가장 좋은 방법은 환경 호르몬을 포함한 제품의 사용을 줄이는 것입니다. 그러나 현대 생활에서
이것을 100% 줄이는 것은 거의 불가능에 가깝기 때문에 평소부터 몸에 들어간 환경 호르몬을 배출하는 생활 습관을
유지하는 것이 많은 도움이 됩니다.