흡연과 근성장이 상관이있을까요?

Question

안녕하세요

요즘 다이어트겸 홈트 두시간정도씩 하고있는데

흡연가입니다

단백질도 많이먹고 탄수도 챙겨먹고 하는데

흡연이 운동 전후 근성장에 방해가 많이 될까 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

흡연은 기본적으로 심폐기능을 저하시키고

산소 공급에 영향을 주어

근성장에 다소 방해가 되긴 합니다만

전혀 안되는건 아닙니다

건강을 위해서 금연 합시다

Answer 2

안녕하세요. 다람쥐459아사이입니다.

아무래도 영향이 가지 않을까 싶습니다.

흡연이 원래 몸에 좋은건 아니고 흡현으로 인해 단백질과 비타민이 효능을 못하게 할수도 있을꺼 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 참신한가오리201입니다.

네 흡연 자체를 하면 우리의 몸 전체가 안좋아서

안 하시는 것이 좋습니다

좋은 영양채우고 운동 하세요~^^