공부할 때 집중력을 높이는 간단한 습관은?

Question

공부를 하다가 집중력이 자주 흐트러져 어려움이 있습니다. 집중력을 높이고 유지할 수 있는 생활 습관이나 실천할 수 있는 팁이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 사람들마다 집중력을 높이는 방법은 저마다 틀릴 텐데요 저 같은 경우에는 학창시절 때 공부를 할 때 공부가 잘 되지 않으면 오히려 공부를 잠시 놓았다가 기분 전환을 하고 나서 공부를 하면 오히려 공부가 잘 되더라고요 공부가 안 될 때는 억지로 펜을 잡고 있지 마시고 가끔씩 바람도 쐬고 그렇게 해 보시는게 더 좋을 것 같아요

Answer 2

저 같은 경우에는 공부에 집중이 안될 땐 노래를 듣곤 합니다. 노래로 한번 머리를 비운 뒤에 공부를 하면 좀 더 집중이 잘되곤 했습니다.