커피의 효능엔 뭐가있을까요??

Question

어디서 아메리카노 하루 한잔을 마시면 약이라는 말을 들은적이있어서요

커피의 효능엔 뭐가있을까요??

궁금합니다..!!!!

Answer 1

안녕하세요. 다부진재규어223입니다.

각성효과, 대사촉진, 운동 성능향상, 향상화 작용, 질병예방등 좋은 효과도 있으나 과다 섭취하면

수면장애,소화장애,심장 및 혈압문제등 부작용도있습니다.

적당히 드시는게좋아효 뭐든^^