너무 딱딱한 음식을 자주 먹어도 치아 에 안 좋은 영향이 있을까요?
질긴 고기나 너무 딱딱한 음식을 많이 먹어도 치아에 안좋은 영향이 있을 수 있을까요? 아니면 오히려 치아 운동이 되어서 더 좋을 수도 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
딱딱한 음식은 치아에 무리한 힘이 가해지게 해서 파절등의 문제가 발생할수 있으며 턱괁ㄹ에 무리를 가할수 있습니다.
딱딱한 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
딱딱한 음식은 치아에 해롭습니다. 치아는 딱히 운동이 되거나 하는 기관이 아니므로 자주 안드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
너무 질기고 딱딱한 음식 습관적으로 많이 드시면 치아에 좋지 않습니다. 장기간 지속되면 치아에 미세한 실금이 반복되며, 잇몸뼈에도 지속적 자극이 가면 좋지 않습니다. 그러나 적당히 질기고 딱딱한 음식은 잇몸뼈에 좋은 자극을 주어 잇몸뼈를 건강하게 합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
딱딱하거나 질긴음식을 자주 드신다면 치아가 깨질수도 잇고 치아에 금이갈수도 있습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
딱딱한 음식은 치아에 손상을 줄 수 있습니다. 치아에 금이 가게 하거나 깨질 수 있습니다. 특히 앞니로는 절대 딱딱한 음식을 먹으면 안됩니다.정확히 치아 운동이라는 것이 어떤 의미인지는 정확히 파악되지 않습니다.
유튜브 등에서 치아를 강화하는 훈련이라고 해서 치아를 딱딱하면서 의도적으로 여러번 부딪히는 그런 것도 좋은 습관은 아닙니다.
칼슘이 포함된 음식을 드시는 것이 건강한 치아를 만드는 방법입니다.