멸균우유 우유대신 먹어도 되나요?
멸균우유 맛을 좋아해서 우유 대신 사먹고 있는데,
그렇게 먹어도 영양소가 부족하진 않나요?
멸균우유는 미네랄이 파괴된다고 들었는데 맞나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
멸균우유는 대부분 저온살균법을 하기에 미네랄이 파괴되지 않습니다.
오히려 균이 없기때문에 건강상 더 좋습니다.
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멸균우유 우유대신 먹어도 되나요?
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