화가나면 화을 분출하게 되는데. 화가 올라오면 물건을 던지거나 부서버리는 습관이 있습니다. 화을 표출하는 그 방법이 잘못 되었다는 생각을 가지고 있는데 잘 고쳐 지지가 않네요. 좋은방법이 있을까요?
