임신하고 찐 살은 출산하고 대부분 빠지나요?

Question

안녕하세요 임신하면서 찌는 살에 대해 궁금합니다.임신하고 찐 살은 출산하고 대부분 빠지는지 궁금합니다.출산 후 살 어떻게 빼야하는지 알려주세요.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.임신 하고 증가하였던 체중이 자연스레 빠지지는 않습니다. 규칙적인 운동과 식단이 도움이됩니다

다이어트 식단