영양제 먹는시간과 괜찮은지봐주세요

Question

나이

32

성별

남성

영양제를 삿는데 하루섭취량이 넘진는 않은지 부족한 영양소가 있는지 그리고 먹는시간대 알려주시면 너무 감사하겠습니다 (남자입니다)

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

예 위 영양제들 다 같이 복용해도 됩니다.

식후 즉시 복용하고 종합비타민은 아침식후,

비타민d 칼슘마그네슘은 저녇식후 복용하세요

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

매일 이 조합의 영양제들을 복용하셔도됩니다.

모두 식후즉시 복용하셔야하며 종합비타민은 아침식후, 칼마아연은 저녁식후를 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 비타민비군제품, 아르기닌, 루테인은 아침이나 점심 식후에 복용을 하고, 비타민디와 칼슘/마그네슘 제품은 저녁식후 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^