커피 때문에 누래진 이빨 어떻게 하면 다시 하얗게 만들 수 있을까요?

요새 피곤해서 커피를 달고 살았더니 어느새 거울에 비친 제 이빨이 누래진 걸 발견했네요.

화이트닝 치약 쓰는데 큰 효과는 없어 보이고 치과 가서 옛날에 시술 1번 받아 보긴 했는데 비용이 좀 겁나고 어차피 커피 마시면 다시 누래지니깐요...

요즘 화이트닝 가글 같은 것도 나오던데 이거 효과 있나요?

커피 좋아하시는 고수님들 누래진 이빨은 어떻게 관리하시는지 좀 알려주세요