무리한 자세를 취하다보면 갑자기 담이 걸릴때가 있는데 담은 왜 걸리는건가요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

가끔 무리한 자세를 취하다보면 갑자기 담에 걸릴 때가 있는데 담은 왜 걸리는건가요?

Answer 1

담의 발생 원인은 보통 긴장된 근육과 경직된 근막으로 인하여 통증이 발생한다고 하는데 갑자기 발생할 수 있고, 지속적으로 오는 경우도 있습니다.

경미한 경우 자세나 생활 습관 교정으로도 가능하겠지만, 만성적일때는 의사의 진단을 받는 것이 좋지 않을까 사료됩니다.

Answer 2

담이 걸리는 이유에는 여러가지가 있는데, 그중에서 장시간 나쁜자세를

오랬동안 유지하거나 근육의 과도한 사용 등으로 주로 등과 목에 담이

걸리는 경우가 많습니다.

Answer 3

담은 근육이 자신을 보호하기위한 보호장치 입니다

갑자기 근육이 너무 스트레치되면 찢어질수 있다 생각이들어 못움직이게 만드는것입니다

Answer 4

담은 급성근육경련, 위축으로 인하여 생기는 질병으로 목이나 신체 여러부위에서 생길수 있으며 나쁜 자세나 습관, 심리적인 요인, 극심한스트레스로도 생길수있습니다.