말씀하신 정도라면 단순히 "조금 가려운 질염" 수준이 아니라 상당히 심한 염증 반응으로 보입니다. 외음부 전체가 붓고, 잠을 못 잘 정도로 가렵고, 통증까지 동반된다면 정말 힘든 상태가 맞습니다.
특히 최근 질정을 사용하면서 분비물이 많아졌고 패드를 장시간 착용했다면 습한 환경이 유지되어 외음부 피부 자극이 더 심해졌을 가능성이 있습니다. 질염 자체도 문제지만, 외음부 피부염이 함께 생기면서 가려움과 붓기가 심해지는 경우도 흔합니다.
현재 임신 가능성 때문에 경구약을 처방하지 않고 연고만 사용 중이라면 담당 선생님도 태아 안전성을 고려해 신중하게 치료하고 계신 것으로 보입니다. 얼음찜질은 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 차가운 팩을 수건으로 감싸 10분 정도 적용하는 방법은 일반적으로 괜찮습니다.
다만 패드는 꼭 필요한 경우가 아니라면 자주 교체하시고, 가능하면 통풍이 잘 되는 면 속옷을 착용하는 것이 좋습니다. 꽉 끼는 바지나 레깅스는 피하시고, 비누나 여성청결제로 반복 세척하는 것도 오히려 자극이 될 수 있습니다. 미지근한 물로만 가볍게 씻는 것이 좋습니다.
한편 외음부 전체가 심하게 붓고 가렵다면 칸디다 질염(곰팡이 질염)일 가능성도 있습니다. 칸디다 질염은 "미칠 듯이 가렵다"라고 표현하는 환자분들이 많을 정도로 가려움이 심한 경우가 흔합니다. 물론 정확한 원인은 진찰과 검사 결과에 따라 달라집니다.
만약 연고를 사용해도 2~3일 내에 전혀 호전이 없거나, 붓기가 더 심해지거나, 소변 볼 때 극심한 통증이 생긴다면 다시 산부인과에 연락하거나 재진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
지금처럼 괴롭고 잠을 못 잘 정도의 증상은 질염 환자들 사이에서도 심한 편에 속합니다. 현재 하고 계신 냉찜질과 자극 최소화는 적절한 방법이며, 증상이 너무 심하면 담당 산부인과에 다시 말씀드려 추가 치료가 가능한지 상담받아 보시는 것이 좋겠습니다.