임신 25주차 영양제 문의드립니다~

Question

임신25주차 이고 현재 영양제를 각각 따로 먹고 있어요.

철분, 비타민C, 비타민D, 칼슘, 오메가3 먹고 있는데

이걸로 충분한지 아니면 추가로 더 복용해야하는지 알려주세요.

그리고 비타민D는 최대 용량 몇까지 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

임산부가 복용해야 할 영양제는 종합비타민 영양제와 오메가 3는 식물성 섭취해야 합니다.

그리고, 철분은 피 수치 검사해서 부족하면 그 때 섭취하면 됩니다.

비타민디는 비타민디 수치 검사를 한 후 용량에 맞게 드시면 됩니다

비타민디 수치가 높은데 높은 용량의 비타민디를 섭취해서는 안됩니다.