휴식이 필요한거같을땐 어떻게하나요?

Question

몸도 마음도 너무 지쳐서 일주일 정도만이라도 휴식을 취하고싶은데...

현실적으로 일도해야되고 이것저것 걸리는것들이 너무 많아요... ㅠㅠ

이럴땐 뭘 어떻게해야 스트레스를 풀고 휴식을 취했다고 느낄까요?ㅠㅠ

요새 너무 지치네요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.

두가지를 다가진다는건 여간 어려운일이랍니다

휴식이 필요하시다고 느끼시니

어떻거든 휴식을취하셔야해요

돈은 언제든지벌수있지만 상담자님의

건강은 언제나 지속될수없기때문이죠