이거 공황장애 증상으로 봐야하는건가요
제가 안면다한증과 손에 다한증이 있습니다. 그래서 어렸을때 발표했을때 땀이 났던것이 트라우마로 남아있는데요.
다커서 일상생활에서 갑자기 엄청 긴장되는 상황에 닥쳤을때 땀이 납니다. 그래서 이런 상황들을 겪고 나니까 괜히 그런 상황이 발생하지도 않았는데 그때의 공간과 유사한 공간이든지 이런 비슷한 상황이 있으면 괜히 저 혼자 긴장이 되어서 심장도 엄청 뛰고 소화도 잘안되고 긴장되고 막 땀나는거아닌지 엄청 긴장이 되면서 머리가 혼란스럽고 통화하는척 자리를 피하게 됩니다.
이게 공황장애 증상인가요..?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
말씀하신 증상들을 보면, 다한증으로 인한 과거의 불편했던 경험이 현재의 사회불안 증상으로 이어지고 있는 것으로 보입니다. 특히 발표 상황에서의 트라우마가 비슷한 상황에 대한 예기불안을 만들어내고, 이것이 신체적 증상(심계항진, 발한, 소화불량)과 회피행동으로 나타나고 있네요. 이러한 증상들은 사회불안장애의 특징적인 양상과 유사한 면이 있습니다.
공황장애는 예측할 수 없는 극심한 불안발작이 특징적인데, 귀하의 경우는 특정 상황이나 장소와 연관되어 불안이 유발되는 것으로 보입니다. 다만, 이러한 불안 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있따면, 전문가와의 상담을 통해 인지행동치료나 약물치료 등 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 특히 다한증 치료와 함께 심리적인 부분도 함께 다루면 더 나은 결과를 기대할 수 있을 것입니다.
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