약·영양제
제가 먹고 있는 영양제 복용 순서와 복용 시간 문의 입니다..
성별
남성
나이대
40대
코큐텐 벤포벨 베니톨 오전 9시 복용
엽산 철분 마그네슘 오전 11시 복용
기넥신 센시아 아스피린 100mg 점심 1시 복용
오메가 3 콘드로이친 저녁 7시 복용
40대 아들과 70대 어머니와 똑같이 동시복용 하는데
맞는 방법일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 코큐텐이나 벤포벨은 식후 복용하시는게 좋으며 철분은 공복에 복용 마그네슘은 식후 복용하시는게 흡수율이 좋을 수 있습니다. 또한 철분과 마그네슘을 동시 복용시 흡수율이 저하되는 경우도 있으니 간격을 두시고 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.