보리차도 생수처럼 수분 섭취 효과가 있을까요?

Question

물을 끓여서 보리차 마시는데요. 이런 류의 차도 수분 섭취 효과가 생수와 동일할까요? 아니면 더 이상 생수가 아니기 때문에 수분 섭취라고 보기는 힘들까요?

Answer 1

곡차는 수분섭취가 된다고 하더라고요. 보리차도 곡차이니 충분히 생수처럼 수분섭취가 가능합니다. 그래서 보리차를 많이 끓여서 먹기도 했었는데요.

커피나 탄산음료는 수분섭취가 되는 것이 아니라 수분을 빼앗아간다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요.

네 맞습니다.

보리차가 그래서 물 대용으로 쓰입니다.

수분보충의 기능이 있기 때문입니다.

물론 그냥 생수가 좋긴하나

생수 먹기 힘들면 보리차가 좋습니다.

Answer 3

보리차도 수분 섭취 효과가 있습니다. 커피나 탄산음료처럼 수분을 빠져나가게 하는 음료가 아니기 때문입니다. 마음껏 드셔도 됩니다