아침에 양치 안 하고 가글만 해도 문제 없을까요

Question

문득 아침에 양치하다 든 생각인데

어차피 자기 전에 양치하고

요즘 출근 전에 아침도 안 먹는데

굳이 이빨 상하게 계속 양치질 하느니

세균이랑 입냄새 없앨 겸 가글만 하고 가는 건 어떨까 싶더라고요

아직 무서워서 시도는 못해봤는데 치아 건강이나 입냄새 문제 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

주무시는 동안에 입안에서 세균들이 많이 증식했을거예요. 그 증거가 아침에 일어나면 유난히 입이 텁텁하고 냄새가 나는거죠. 그건 물가글만으로는 해결이 완전히 안되기 때문에 아침에 식사를 하지 않더라도 간단하게라도 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

아침을 드시지 않는다면 세균과 입냄새제거를 위해서 양치 대신 가글을 사용해도 괜찮을것같습니다. 식후에는 양치를 하시구요. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 아침에 식전에는 양치 굳이 할 필요 없습니다

2. 기상 후에는 입이 마른 상태이기 때문에 가볍게 물로 헹궈주시면 됩니다.