건강관리
동물성지방이 사실은 나쁜게 아닌건가요?
뭔가 매스컴에서 동물성지방은 안좋고 저지방 우유 마셔야하고 그런느낌을 주는거 같습니다. 근데 사실은 아니라는데 어느말이 맞나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
동물성 지방도 적절히 섭취하면 우리몸에 에너지를 주고 신진대사를 원활히하는데 도움을 줍니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음...
동물성 지방이라고 무조건 안좋은건 아니예요
과거 소비자x 파일? 등에서 나온건데요
식물성 기름이라고 해서 트렌스 지방 많은걸 판적도 많아요