커피하고 에너지드링크의 차이는 뭘까요?

Question

둘 다 카페인이 들어가는 있는 건 똑같은데 에너지 드링크는 고카페인이면 커피에 들어가 있는 카페인은 카페인이 많지 않은 건가요? 조금 궁금하네요.

Answer 1

에너지 드링크가 카페인이 훨씬 더 많이 들어 있습니다.
한꺼번에 많은 양의 카페인을 섭취할 수 있도록 만들어진 것이 에너지 드링크이니까요.

물론 에너지 드링크라 해서 정말 우리 몸에 에너지를 주는 것은 아닙니다.

카페인으로 몸이 흥분되어 피로를 모르고 팔팔한 느낌이 나는 것입니다.

Answer 2

카페인 함령이 차이가 많이 납니다

많이 섭취를하면 수면방해가 될수있고 심박수가 빨라지기도합니다 고카페인은 잘보고 섭취해야합니다

Answer 3

카페인이 몸에 안 좋은 것은 아니고 많이 마셨을 때 문제가 됩니다. 에너지 드링크의 경우 당분이 많이 함유되어 커피보다 더 몸에 안 좋을 수 있습니다.

Answer 4

카페인 음료는 커피 대비 카페인 함량이 상대적으로 높습니다. 추출한 카페인을 음료에 넣어 만들었기에 그렇습니다. 실제로 시험 기간에 잠을 쫓기 위해 몇 캔씩 먹었던 기억이 나네요.

Answer 5

커피는 적당히 마시면 건강에 도움이 된다는 연구가 많지만 에너지드링크는 당류도 높고 고함량 카페인과 인공 첨가물이 한 번에 들어가다 보니 건긍에 더 안 좋다고 들은 것 같아여